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收藏 | 举报 2021-04-26 15:04   关注：60   回答：0

听说燕窝养生，买了很多燕之屋的燕窝，不知道可以怎么吃？搭配一些什么东西

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 燕窝有美容养颜、抗衰老之功效，因此尤其受到女性消费者喜爱，燕窝是天然补品。
用凉水或者矿泉水泡发4小时，然后撕开成一条条，清理挑毛，之后换水继续泡发4个小时，把水换掉(第2遍的水也可以不换)，把燕窝放入炖盅，放的水(凉水或者矿泉水)稍微盖过燕窝1~2CM，放入锅里隔水小火炖30~40分钟(大火烧开后调为最小的火)。吃的时候加冰糖调味即可。