有一天与一位从医30多年的主治医师在一起聊天，关于养生的话题，他说“我迄今为止做过的手术近万例”也目送过无数的人从这个世界离我们而去，而真正能做到寿终正寝没有经历痛苦就走的人却寥寥无几，很奇怪的是这些人似乎都知道并且懂得养生的秘诀。
于是好奇的问他“难道养生没有用吗？”他回答“养生有没有用我不知道，但是我知道人身体上的器官最大最大的敌人就是不好的情绪”癌症与长时间的怨恨是密不可分的，那关节疼呢跟经常受批评和经常批评人的人息息相关，三高遇到恐惧压抑焦虑愤怒就会变得越来越高，人身上至少有230多种疾病来源于不好的情绪。那养生到底有没有用医学上目前没有证明。
您明白了吗？“养生”不仅仅是养身更重要的是“养心”老子说“人心常清净，天地皆归顺”王阳明说：致良知，本自具足，您的本体啥都有，只是被认知所蒙蔽，格物致知恢复清净本体，那么人的心静了，没有烦恼器官就清净了，器官清净不再受到坏情绪的威胁，那您生病的概率就会极大的降低。
